D'Gelenker vun den ënneschten Extremitéiten vun enger Persoun sinn verantwortlech fir déi fräi an aktiv Bewegung vum Kierper am Raum. Dofir féiert d'Erscheinung vu souguer kleng Probleemer an de Been zu engem merkbare Verloscht vun der Mobilitéit.
Méi wéi d'Halschent vun alle Gelenkkrankheeten entstinn an de Knéien als ee vun de gréisste Gelenker, déi d'Laascht vum ganze mënschleche Kierper widderstoen kënnen.
Haaptursaachen vum Knéi Schmerz
All Krankheeten, bei deenen d'Knéien schueden, kënnen an e puer Gruppen ënnerdeelt ginn, ofhängeg vum herrsche Mechanismus vum Gelenkschued:
- Entzündlech Prozesser am Gelenk (Arthritis) a periartikuläre Sak (Bursitis). Mat Arthritis erhéijen d'Kniegelenken an der Gréisst, knacken wann se béien. Allgemeng Wuelbefannen verschlechtert, Kierpertemperatur klëmmt. Bursitis ass charakteriséiert duerch d'Präsenz vun engem ofgerënnten Ausschlag am Gebitt vum Gelenk, wat eng Akkumulation vu Flëssegkeet ass. D’Ursaach vun entzündleche Krankheeten läit an der Pénétratioun vun der Infektioun an de Gelenk (duerch Wonnen, Schnëtt, Foci vun der interner Infektioun).
- Degenerative Läsionen vum Gelenk - Arthrosis. An dësem Fall gëtt et fir eng laang Zäit eng graduell Zerstéierung vun den internen artikuläre Flächen, exzessive Wuesstum vum Knochengewebe. Zënter datt d'Belaaschtung op de Knéi weider existéiert, huet de zerstéierte Gelenk keng Zäit ze recuperéieren an zerstéiert nach méi. Arthrosis zeechent sech duerch Startschmerzen, dh moies oder no enger laanger Rou, d'Knéien schueden beim Biegen a Spazéieren. Soreness geet ewech no Squats oder aner Stress op d'Gelenk. Patienten mat Osteoarthritis vun de Knéi Gelenker an fortgeschratt Stadien Notéieren Schwieregkeeten am Kloteren an erofgaangen Trapen, d'Erscheinung vu Péng och an der Rou.
- Traumatesch Konsequenzen - intraartikuläre Frakturen, Plooschteren, Dislokatiounen a Sprains. Fir all Typ vu Gelenkverletzung ass et unzeroden e Spezialist ze kontaktéieren, deen entscheet wat ze maachen - d'Gelenk immobiliséieren oder, am Géigendeel, et eng funktionell Belaaschtung ginn.
Ursaache vu Gelenkschmerzen an de Knéien bei schwangeren Fraen
Knéi Schmerz während der Schwangerschaft erkläert duerch eng staark erhéicht Belaaschtung op d'Gelenker vun den ënneschten Extremitéiten wéinst Gewiichtsgewënn wéinst der Gebärmutter, Fetus an Amniotesch Flëss. Ausserdeem, am leschten Trimester, erliewen vill Leit anormal Flëssegkeetsretentioun (Ödem) a Gewiichtsgewënn, wat och exzessiv Drock op d'Been erstellt an et schwiereg fir d'Knéigelenker normal ze funktionnéieren.
An de leschte Wochen vun der Schwangerschaft a während der Gebuert gëtt et eng mächteg Produktioun vu Relaxin-Substanzen, déi d'Artikulär Bänner erweichen. Dank Relaxin sinn d'Bande vun de Beckengelenk haaptsächlech gestreckt, awer aner Gelenker, dorënner de Knéi, kënnen och beaflosst ginn.
Mat all dëse Konditiounen hunn schwangere Fraen Péng an de Kniegelenken och an der Rou an an der Nuecht. Bannent e puer Wochen no der Gebuert verléisst eng Fra de Kierper mat iwwerschësseg Waasser, d'Produktioun vu Relaxine stoppt, d'Gewiicht fällt, sou datt d'Unerkennung an de Knéien verschwënnt.
Ursaache vu Schmerz beim Sport
Beim Laafen a Sport "op de Féiss" (Volleyball, Tennis, Fussball) erlieft de Kniegelenk vill méi Stress wéi beim Fouss. D'Flëssegkeet, déi am Gelenk fir seng normal Operatioun produzéiert gëtt, huet keng Zäit fir sech a genuch Quantitéiten ze bilden, an dofir erhéicht d'Reibung vun den artikuläre Flächen.
An der Präsenz vu Knieverletzungen an der Vergaangenheet kann d'Degradatioun vum Gelenk ënner dem Afloss vum Sport séier virukommen. Wann no engem Training (besonnesch nom Laafen oder Sprangen) Péng am Kniegelenk ass, heescht dat net datt Dir Sport ganz opginn musst. Dir musst just d'Optiounen iwwerdenken fir d'Knéien ze lueden an de Sport oder Set vun Übungen mat engem méi sanften fir d'Been ze ersetzen.
Ursaachen vum Knie Schmerz bei Kanner
Déi heefegst Ursaach vu Knie Schmerz bei engem Kand ass eng Verletzung déi duerch exzessiv kierperlech Aktivitéit geschitt. Plooschteren kënnen duerch d'Erscheinung vum Knéi verdächtegt ginn - et gi Plooschteren an Abrasiounen op der Haut, Schwellungen op der Säit vum Schlag.
Wann e Kand beschwéiert datt säi Knéi wéideet, soll ustiechend Arthritis ausgeschloss ginn, wat normalerweis e puer Zäit no enger Vergréisserung vun enger anerer Bakterie (Tonsillitis, Otitis Medien, Bronchitis) oder viral Infektioun geschitt. Mat esou Arthritis gesäit d'Gelenk rout aus, geschwollen, den allgemengen Zoustand vum Kand verschlechtert - d'Kierpertemperatur klëmmt, Lethargy, Schläimkeet.
Eng aner Ursaach vun der Knie Krankheet bei Kanner kann Autoimmun Arthritis (rheumatoider Arthritis) sinn. An dësem Fall, nieft de Knéien, gëtt d'Kand am entzündleche Prozess an den Ellbogen abegraff, wéi och déi kleng Gelenker vun de Fanger. Dës Aart vun Arthritis zeechent sech duerch "Volatilitéit" vun der Läsion - bannent kuerzer Zäit geet d'Entzündung vun engem Gelenk an en anert.
Behandlung a Präventioun vu Knéi Schmerz
D'Ernennung vun der Behandlung fir de Kniegelenk soll vun engem Spezialist gehandhabt ginn, deen no der Untersuchung erausfënnt, firwat de Knéi wéideet a wéi een dëse Fall behandelt. D'Behandlung vu Schmerz am Kniegelenke zielt fir Entzündung an degenerative Prozesser ze reduzéieren. Fir dëst ze maachen, sinn all Patienten mat Pathologie an de Knéien recommandéiert:
- Limitéiert d'kierperlech Belaaschtung op d'Gelenk (inklusive refuséieren Gewiichter ze droen, d'Trap erop ze goen); Frae ginn ugeroden keng Fersen ze trauen, well duerch eng falsch Ëmverdeelung vum Kierpergewiicht erhéicht den Drock op d'Gelenker. An e puer Fäll (komplex Dislokatiounen) ass et néideg fir de Knéi komplett mat Hëllef vun enger Splitter oder Putz ze immobiliséieren;
- Huelt e Cours vu Chondroprotectors - Virbereedungen déi Substanzen enthalen déi néideg sinn fir d'Struktur vun de Gelenker (Chondroitinsulfat a Glucosamin). Chondroprotectors si verschriwwen souwuel fir mëndlech Benotzung a Form vu Pëllen an extern als Deel vun Salben a Gelen. An engem Spidol ass et och méiglech, dës Substanzen direkt an d'Kniegelenk anzeféieren;
- benotzen Schmerzmittel, anti-inflammatoresch (Kortikosteroid Hormonen an net-steroidal Medikamenter) an antibakteriell Agenten;
- ausserhalb der Bühn vun der Vergréisserung, e Kurs vu physiotherapeutesche Prozeduren erliewen (Schlammapplikatiounen, Ultraschall an Elektrophoresebehandlung);
- lued de betroffenen Gelenk korrekt - mat Hëllef vun therapeuteschen Übungen. Ee vun de beschten esou Übungen ass de "Vëlo" - an der supine Positioun, imitéiert de Verlaf vun de Pedale vum Vëlo.
- bei extrem fortgeschrattenen degenerative Prozesser am Gelenk ass chirurgesch Kniearthroplastik am léifsten.
Behandlung vu Gelenker mat Folk Heilmittel
Zousätzlech zu traditionelle Methoden fir d'Behandlung vu Knéien, Folk Heilmittel fir d'Entzündung ze entlaaschten sinn och a ville Fäll effektiv:
Lotionen mat Ammoniak-Campher Léisung
Mix en halleft Glas Ammoniak (10% Léisung) mat 10 g Campher Alkohol, add 1 Liter gesalzt Waasser (dëst erfuerdert 1 Esslöffel Salz pro Liter), schüttelen bis de Sediment verschwënnt. Waarm d'Léisung op eng waarm Temperatur an engem Waasserbad, befeucht d'Gaze an et an d'Schmerz op de Knéi. Top mat Polyethylen. Halt bis eng hallef Stonn, 2-3 Mol am Dag.
Kabes Blat Kompresse
Schlo e Blat vum frësche Kabes mat engem Mallet, sprëtzen liicht mat Salz, sou datt de Kabes de Jus ufänkt. Op de Knéien fir e puer Stonnen opdroen, mat enger Bandage befestigen. Eng aner Variatioun vun dëser Kompress ass eng dënn Schicht Hunneg op e Kabesblatt opzemaachen, soss ass d'Prozedur d'selwecht.
Tinktur vun Cinquefoil
100 g trocken Stämme bestinn fir 3 Wochen pro 1 Liter Wodka. Huelt mëndlech eng hallef Stonn virum Iessen, 1 st. l. l. , verdünnt an 50 ml Waasser. D'Tinktur kann an engem Halswéi Knéi reiwen oder zu Lotionen gemaach ginn.
Sallef aus Bienenwachs
E Stéck Wachs d'Gréisst vun enger Matchbox, Eegiel an Hunneg (1 El. L) Alles an engem Waasserbad mëschen, mat engem Wäschmëttel op d'schlecht Gelenk iwwer Nuecht opdroen.
Folk Methoden, wéi och therapeutesch Übungen, musse mam behandelenden Dokter ausgemaach ginn, well aus Ignoranz kann eng Persoun sech selwer liicht schueden (zum Beispill wann Dir Bienenproduiten extern an engem Patient mat allergesche Krankheeten benotzt oder probéiert e dislokéierte Gelenk z'entwéckelen mat kierperlechen Übungen).
D'Préventioun vu Krankheeten vun de Knéi Gelenker zielt fir d'Verhënnerung vun der Infektioun an hinnen anzegoen (rechtzäiteg Behandlung vu chroneschen entzündleche Foci), d'Belaaschtung ze reduzéieren (iwwerschësseg Gewiicht ze bekämpfen, fixative Bandeauskleeder droen) an d'Stäerkung vum ligamenteschen Apparat vum Gelenk a Schanken (Gymnastik, Schwammen, Vëlo, Drénken iessen Liewensmëttel reich an Kalzium).
Denkt drun datt eng gutt a rechtzäiteg Behandlung vun de Knéien, wéi och d'Préventioun vu Verletzungen a Widderhuelung vu Gelenkkrankheeten, erlaabt Iech eng aktiv Mobilitéit fir vill Joren z'erhalen.